Lider du af generaliseret angst?

Lider du af generaliseret angst?

generaliseret angst 0 Comments

Angst findes i mange former. Blandt de mest udbredte er generaliseret angst, som mange danskere, både unge og ældre, lever med hver eneste dag. Er du i tvivl om, hvorvidt du også er en af dem, der lider af generaliseret angst? Så læs med her, hvor du kan blive klogere på symptomerne på generaliseret angst samt på, hvordan du kan komme din angst til livs.

 

 

Symptomer på generaliseret angst

Det er forskelligt fra person til person, hvordan generaliseret angst udfolder sig, men det er ikke sjældent, at generaliseret angst opleves gennem ét eller flere af de nedenstående symptomer:

  • Åndenød
  • Hurtig puls
  • Hjertebanken
  • Følelsen af at svede eller at føle sig varm i kroppen
  • Smerter eller en trykkende fornemmelse i kroppen
  • Kvalme
  • Uro i maven
  • Svimmelhed
  • Koncentrationsbesvær
  • Du føler dig bange

Generaliseret angst kan fylde rigtig meget i hverdagen. Den kan være mere eller mindre intens og dermed mere eller mindre forstyrrende for evnen til at leve et normalt liv uden begrænsninger. Mange oplever følelsen af at være ”bange for noget”. Dette noget er ikke nødvendigvis helt konkret, og frygten er sjældent rationel. Angsten kan udløses i bestemte situationer, som den angstramte derfor forsøger at holde sig fra, eller den kan komme som et lyn fra en klar himmel, når den angstramte mindst venter det. Det kan derfor være rigtig svært at leve med generaliseret angst. Heldigvis er der hjælp at hente.  

 

Få behandling mod generaliseret angst

Behandling mod generaliseret angst bør varetages af en ekspert inden for området. Der findes mange behandlere over hele landet med speciale i behandling af generaliseret angst, og søger du hjælp, er det derfor helt sikkert muligt at finde en behandler, der kan give dig redskaberne til at slippe af med din angst. Søg hjælp, før angsten bliver helt uoverskuelig, ved at finde en behandler nær dig i dag.